Forfatter: gunnhildvn
-
Menstruasjonssyklus
Det var den greske legen Soranus (98-138) som var den første til å beskrive samanhengen mellom kvinna sin menstruasjonssyklus og sjansen for befruktning, men det var først i mellomkrigstida at forbindinga mellom menstruasjonssyklus, eggløysning og befruktningsmuligheter blei fullt ut forstått. Menstruasjonssyklusen har vore forska på innan medisin, biologi, reproduktiv helse og endokrinologi. Denne forskning har…
-
Kva gjer ein fysioterapeut som jobbar med kvinnehelse og bekkenbunn
Fysioterapeutar jobbar med kropp og beveging for å fremme god helse. Ein fysioterapeut forebygg og behandlar skadar og sjukdommar som gir smerter og nedsatt funksjon i muskel og skjelettsystemet. Behandlinga er basert på undersøking og vurdering av pasienten sitt problem og kva pasienten sjølv ynskjer hjelp til. Målet er at pasienten kan utvikle , gjenvinne…
-
Glede
Om ein har ein hektisk eller roleg kvardag så vil eg slå eit slag for glede. Det å gjere noko som gledar kvar dag er viktig for god helse. Det vil jo variere frå person til person kva gledings er. For meg handlar glede om ein gøy dans på stuegulvet, flire og tøyse med familie…
-
Sunt og usunt stress
Du har kanskje hørt om at stress ikkje er så bra, men det finns både sunt og usunt stress. Kanskje har du hatt ein frist på jobb og stressar for å bli ferdig. Stress kan hjelpe oss i å bli meir produktive, men det blir usunt om vi er i stressberedskap heile tida. Nokre av…
-
Nytt år og nye moglegheiter
Tenk det, no er det 2024. Eit år går jammen og meg fort. Eg har aldri hatt fokus på nyttårsforsett då eg trur at drastiske endringar sjeldan varer lenge. Det eg har tru på er at ein sett seg realistiske mål og jobbar målretta mot det. Det å endre vanar derimot treng ikkje å vere…
-
God Jul
For meg er jula forbundet med hygge, kos, familie og vener. Eg gler meg over at det er litt kvit snø utanfor og at vi skal ha nokre dagar med eit avbrekk frå kvardagslivet. Slik er det desverre ikkje for alle. Sunnmørsposten skriv at 45% av menneske i Møre og Romsdal grur seg ekstra til…
-
Overgangsalder
Kanskje har du høyrt sitatet : » Menstruation, Menopause, Mental Breakdowns all starts with men. Its funny how all womens problem begin with men». No er eg usikker om dette stemmer, men det som stemmer er at gjennomsnittsalderen for overgangsalder er 52.9 år i Noreg. Hos nokre kan det vere mellom 40-45 år, og 2%…
-
Menn og urinlekkasje
Nokre menn brukar lang tid før dei tar opp intimeproblem med helsepersonell. Reform har fokus på at menn skal bli flinkare til å ha fokus på eigen helse. Reformundersøkinga frå 2020 viste at 15% av menn ikkje har noko å betru seg til i familien, og at 24% av menn ikkje har venar å betru…
-
Graviditet og bekkenleddsmerter
Gleda over to strek på graviditetstesten er ofte stor. Ei endring skal skje både på familieplanet men og i eigen kropp. Nokre har eit supert svangerskap utan plagar, medan andre har ei eller fleire plagar. Bekkenleddsmerte går ofte igjen som ei plage, og det er ca halvparten av alle gravide som opplever rygg og bekkensmerter…
-
Vulvodyni og Vaginisme
Vulvodyni er ein samlebetegnelse for det vi kallar vulvasmerter eller underlivssmerter. Ofte blir det beskrive som brennande eller sviande smerter i underlivet. Vulvodyni er ei eksklusjonsdiagnose og ein må difor utelukke andre kroniske smerter først. Ein delar det inn i lokalisert vuovodyni og generalisert vulvodyni. Lokalisert vulvodyni er når ein har smerter i vestibulum eller…
Feminafysioterapi.no 