Eg heiter Gunnhild Vindvik Nordstrand

Gift med den kjekkaste eg veit og mamma til 3 flotte ungdommar.

No har eg starta Femina Fysioterapi som er ein god plass å kome til.

Velkommen skal du vere

Eg blei utdanna Mensendieckfysioterapeut ved Oslo Met i 2005.

Eg har jobba som kommunefysioterapeut,
bedriftshelsefysioterapeut og ved Sunnaas Sjukehus.
Etter mange år i yrket har eg brei erfaring. Eg har også eit stort engasjement for kvinnehelse og har mange kurs innan bekkenbunn, bekkensmerte og svangerskaps relaterte plager.

Eg har fokus på heilheitleg og målretta behandling samt
forskingsbasert fysioterapi.

Eg behandlar born og vaksne
og jobbar både dag og kveld.

Mine behandlingsområder:

  • Muskel og skjelettplagar innan skulder,rygg, hofte, kne og ankel
  • Nakkesmerter og spenningshovudpine
  • Stress og avspenning
  • Baby og motorisk utvikling
  • Svangerskapsplager
    • Bekkenleddsmerter
    • Rectus diastase og
    • Fødselsskader
  • Smerter i bekkenbunn
    • Vaginisme
    • Vulvodyni
    • Dyspareuni
    • Vestibulitt
  • Underlivsprolaps
  • Urininkontinens
  • Anale dysfunksjonar og halebeinsmerter
  • Livsstilsendring

Mine utdanningar:

  • Offentleg og privatrett ved UiO
  • Mensendieckfysioterapi ved Oslo Met
  • Kosthald og Helse ved HiM
  • Helseleiing ved BI
  • Seksuell helse som ressurs gjennom hele livsløpet ved Oslo Met
  • Seksuelle overgrep, forebygging, avdekking og oppfølging ved Oslo Met

Mine kurs:

  • Bekken 1 og 2
  • Den kompliserte bekkenbunn
  • The childbearing year and pelvic health
  • Birth position and risk of tears
  • Physical activity during pregnancy
  • Rectus diastase
  • Menstrual health
  • Vulva og vulvodyni
  • Utredning av bekkenbunnsdysfunksjon
  • Tverrfaglig tilnærming i behandling av vulvodyni
  • Urininkontinens og Dysfunksjon
  • Urininkontinens og underlivsprolaps
  • Anorektal dysfunksjon og smerter i halebeinsområdet
  • Biofeedback og TENS behandlerkurs
  • Lymfedrenasje
  • Kreft og palliasjon
  • Eldre og fallforebygging
  • Hjerneslag
  • Motiverande Intervju
  • Kinesotape
  • Haldning og ganganalyse
  • Ulike kurs innan undersøking og behandling i nakke, skulder, rygg, hofte, kne og ankel