Stikkord: aktivitet
-
Overgangar
I år har eg 3 flotte ungdommar som er ferdig med barnskule, ungdomsskule og vidaregåande. Det er stas. Dei er klare for nye eventyr og gler seg til sommarferien. Så veit dei at etter ferien skjer det noko nytt og spanande. Noko ukjend. Det har fått meg til å tenke litt på nettopp dette med…
-
Trening etter fødsel
Nokon er klare til å starte trening raskt etter fødsel, medan andre tenker ikkje på trening i det heile tatt. Barseltida er dei første 6 vekene etter fødsel eller den tida kroppen brukar på å tilpasse seg ein ikkje gravid tilstand. I det engelske språk kallar ein dette matrecence. Ordet beskriv den biologiske, psykologiske, fysiske,…
-
Treng vi å feire kvinnedagen framleis?
JA er mitt svar. Vi har kome langt i Noreg med tanke på likestilling, men framleis har vi ein veg å gå. Framleis er lønnsforskjellane store og kvinner blir ofte pensjonstaparar så det er klart at vi må fortsette å jobbe for at det ikkje skal vere slik. Ein rapport som kom i fjor…
-
Nytt år og nye moglegheiter
Tenk det, no er det 2024. Eit år går jammen og meg fort. Eg har aldri hatt fokus på nyttårsforsett då eg trur at drastiske endringar sjeldan varer lenge. Det eg har tru på er at ein sett seg realistiske mål og jobbar målretta mot det. Det å endre vanar derimot treng ikkje å vere…
Feminafysioterapi.no 